Es Fácil Que Las Mujeres Dejen De Fumar

Sobre Es Fácil Que Las Mujeres Dejen De Fumar de Allen Carr

Esta obra de Allen Carr, reconocido especialista en la deshabituación tabáquica, adapta su conocido método Easyway a las particularidades de la mujer fumadora. Publicado por Espasa Libros, el libro aborda las razones específicas que llevan a las mujeres a fumar —desde la presión social hasta la relación con el peso o el estrés— y desmonta las falsas creencias que perpetúan el hábito. Carr sostiene que no se necesita fuerza de voluntad ni sustitutos, sino comprender el mecanismo de la adicción a la nicotina y eliminar el miedo a dejar de fumar. El texto se presenta como una guía práctica y directa, sin sermones ni estadísticas alarmantes, centrada en liberar a la lectora de la dependencia física y psicológica.

Forma parte de la larga serie de títulos del autor que han ayudado a millones de personas en todo el mundo, y en particular esta edición femenina responde a estudios que indican que las mujeres enfrentan obstáculos distintos al abandonar el tabaco. La obra está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI, adaptándose a las preferencias de lectura digital de los usuarios.