A Muerte Con La V.I.D.A

Sobre A Muerte Con La V.I.D.A de Ana Albiol

Ana Albiol, conocida por su labor como coach y divulgadora de crecimiento personal, presenta en A Muerte Con La V.I.D.A un método estructurado para afrontar los miedos y las creencias limitantes que impiden avanzar hacia una vida plena. El acrónimo V.I.D.A (Vivir, Investigar, Decidir, Actuar) vertebra la obra, ofreciendo al lector un itinerario práctico basado en la psicología cognitiva y la inteligencia emocional. A través de ejercicios, reflexiones y testimonios reales, la autora guía en el proceso de identificar patrones autodestructivos y sustituirlos por herramientas de empoderamiento personal. El libro se inscribe dentro de la literatura de autoayuda y superación, con un enfoque directo y sin concesiones, alejado de promesas simplistas. Publicado por Espasa en su colección de desarrollo personal, esta obra de 304 páginas se ha convertido en un referente para quienes buscan un cambio profundo y sostenible en su actitud ante la vida. La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI.