Hoy, Aquí Y Ahora

Sobre Hoy, Aquí Y Ahora de Bernabé Tierno

Esta obra del psicólogo y escritor Bernabé Tierno propone una reflexión profunda sobre la importancia de vivir plenamente el presente como vía hacia la realización personal. A lo largo de sus páginas, el autor combina enseñanzas de la psicología positiva, la filosofía estoica y la sabiduría tradicional para ofrecer pautas concretas que ayuden al lector a liberarse de las ataduras del pasado y de la ansiedad por el futuro. El libro se estructura en capítulos breves que abordan temas como la aceptación, el aquí y ahora como actitud mental, la gestión de las emociones y la construcción de una vida con propósito. Con un lenguaje claro y accesible, Tierno invita a un cambio de perspectiva que permita aprovechar cada instante.

Publicado originalmente por Ediciones Temas de Hoy en 2012, este título se inscribe dentro de la extensa bibliografía de Bernabé Tierno sobre superación personal y bienestar emocional. El autor, fallecido en 2015, fue una referencia en el ámbito de la autoayuda en España, con obras traducidas a varios idiomas. La obra está disponible en formatos EPUB, PDF y MOBI para su consulta digital.