Domando Al Dragón

Sobre Domando Al Dragón de Carmen Pastor

Domando Al Dragón, obra de la psicóloga clínica Carmen Pastor, se inscribe dentro de la literatura de autoayuda y psicología aplicada, con un enfoque en el manejo de las emociones intensas y la impulsividad. Publicado por Alianza Editorial, el libro emplea la metáfora del dragón para representar esos impulsos internos —ira, ansiedad, frustración— que pueden descontrolarse y afectar la vida cotidiana. A lo largo de sus 352 páginas, la autora propone un itinerario práctico basado en técnicas cognitivo-conductuales y de regulación emocional, combinando casos clínicos, ejercicios y reflexiones psicológicas. La obra se sitúa en el contexto de la psicología clínica y de la salud, dirigida tanto a profesionales como a personas interesadas en comprender y modular sus reacciones.

El libro evita caer en simplificaciones y ofrece una guía estructurada, con pasos que invitan al lector a reconocer patrones emocionales, identificar desencadenantes y desarrollar estrategias de afrontamiento. No se centra en la supresión del impulso, sino en su comprensión y encauzamiento. Domando Al Dragón está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI, facilitando su consulta en diferentes dispositivos digitales.