Crea Tu Nueva Vida

Sobre Crea Tu Nueva Vida de Domingo de Agustín Vázquez

Crea Tu Nueva Vida, de Domingo de Agustín Vázquez, es un manual de autoayuda publicado por Editorial Sirio que se inscribe en la tradición de la psicología práctica y el coaching personal. La obra propone un método estructurado para que el lector pueda rediseñar su existencia partiendo de un análisis honesto de su situación actual, identificando creencias limitantes y patrones de conducta que obstaculizan el cambio. A lo largo de sus 288 páginas, el autor combina conceptos de la psicología cognitiva con ejercicios de visualización y planificación, ofreciendo herramientas concretas para establecer metas realistas y desarrollar hábitos que favorezcan una transformación sostenible. El tono del libro es didáctico y directo, sin caer en fórmulas mágicas, y se dirige a quienes buscan un punto de inflexión en su trayectoria vital desde un enfoque racional y progresivo.

El contexto de la obra se sitúa en la línea de los programas de desarrollo personal que florecieron en la primera década del siglo XXI, donde la figura del coach y la terapia breve ganaron popularidad. Domingo de Agustín Vázquez, psicólogo con experiencia clínica, presenta aquí una síntesis accesible de técnicas como la reestructuración cognitiva, la fijación de objetivos SMART y el refuerzo de la autoeficacia. El libro está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI, lo que facilita su consulta en dispositivos digitales. Está indicado para cualquier lector adulto interesado en la superación personal, aunque no reemplaza el acompañamiento terapéutico profesional en casos de trastornos psicológicos graves.