La Respuesta Está En Tu Interior

Sobre La Respuesta Está En Tu Interior de David I. Rome

Esta obra de David I. Rome introduce al lector en el método Focusing, una técnica de atención plena y escucha corporal desarrollada originalmente por el psicólogo Eugene Gendlin. A través de una exposición clara y estructurada, el autor enseña a conectar con la sabiduría interna que reside en las sensaciones y emociones del cuerpo, denominada «sensación sentida». El libro ofrece pautas prácticas para aplicar este enfoque en la vida cotidiana, facilitando la toma de decisiones, la resolución de conflictos internos y el desarrollo de una mayor inteligencia emocional. David I. Rome, instructor experimentado en mindfulness y Focusing, combina teoría y ejercicios para guiar al lector hacia un autoconocimiento profundo y transformador.

Publicado por Editorial Edaf dentro de su catálogo de autoayuda y superación personal, este volumen de 224 páginas se sitúa en la tradición de la psicología humanista y las terapias de conciencia corporal. La obra resulta de interés tanto para quienes se inician en el crecimiento personal como para practicantes avanzados de meditación o terapias psicocorporales. La Respuesta Está En Tu Interior está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI.