Atención Plena. Mindfulness Basado En La Tradición Budista

Sobre Atención Plena. Mindfulness Basado En La Tradición Budista de Dokushô Villalba

Esta obra, firmada por el maestro zen Dokushô Villalba, fundador de la Comunidad Budiana Soto Zen en España, ofrece una exposición sistemática de la atención plena (mindfulness) desde las fuentes originales del budismo. El libro no se limita a una adaptación laica de la práctica, sino que profundiza en las raíces doctrinales del sati (atención consciente) tal como aparece en los sutras del canon pali y en la tradición Zen. Villalba desglosa las cuatro bases de la atención (satipatthana) y las vincula con la ética budista, la meditación shamatha-vipashyana y el camino óctuple, proporcionando un marco teórico riguroso para el cultivo de la presencia plena. La obra combina enseñanzas tradicionales con ejercicios prácticos y reflexiones sobre la aplicación del mindfulness en la vida cotidiana, sin desvirtuar su contexto espiritual original.

Publicado por Editorial Kairós dentro de su colección de sabiduría perenne, el texto se sitúa en la intersección entre el estudio académico del budismo y la guía práctica para meditadores. Escrito en un estilo claro y accesible, pero con precisión terminológica, resulta adecuado tanto para practicantes iniciados como para lectores interesados en comprender el mindfulness desde su matriz budista. La obra está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI.