Esport Amb Seny

Sobre Esport Amb Seny de Emma Roca Rodríguez

Esport Amb Seny, de Emma Roca Rodríguez, es una obra que aborda la intersección entre la psicología cognitiva y el rendimiento deportivo. Publicado por Ara Llibres, el libro se inscribe en la categoría de psicología cognitiva y memoria, ofreciendo una perspectiva práctica sobre cómo los procesos mentales influyen en la práctica deportiva. La autora, reconocida deportista y divulgadora, explora estrategias para optimizar la toma de decisiones, la concentración y la gestión emocional en contextos de alta exigencia física, sin limitarse a aspectos técnicos o fisiológicos.

El texto se enmarca en una corriente de divulgación que busca integrar el conocimiento científico con la experiencia aplicada, dirigido tanto a deportistas amateur como a profesionales. A lo largo de sus 216 páginas, Roca Rodríguez expone conceptos de la psicología cognitiva adaptados al ámbito deportivo, como la atención, la memoria de trabajo o la resiliencia mental, siempre con un enfoque accesible y sin tecnicismos excesivos. La obra está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI para su consulta digital.