Manual Para Potenciar La Autoestima

Sobre Manual Para Potenciar La Autoestima de Glenn R. Schiraldi

Este manual práctico, obra del psicólogo clínico Glenn R. Schiraldi, se presenta como una guía estructurada para el desarrollo de la autoestima desde un enfoque basado en la evidencia científica. El libro combina fundamentos teóricos sobre la construcción del autoconcepto con ejercicios aplicables a la vida cotidiana, abordando áreas como la aceptación personal, la gestión de pensamientos negativos y la resiliencia emocional. Publicado por Ediciones Obelisco en su colección de autoayuda, el texto de 264 páginas está diseñado para que el lector trabaje de forma autónoma o guiada, con cuestionarios, reflexiones y pasos progresivos que evitan el contenido especulativo.

El volumen se inscribe en la línea de los manuales de intervención cognitivo-conductual, alejándose de enfoques meramente motivacionales. Schiraldi, profesor en la Universidad de Maryland, sintetiza décadas de investigación en psicología positiva y terapia centrada en fortalezas. La obra está disponible en formatos EPUB, PDF y MOBI, facilitando su consulta tanto en dispositivos digitales como en impresión bajo demanda, y constituye un recurso de consulta para quienes buscan herramientas sistematizadas en el ámbito del crecimiento personal sin depender de anécdotas o testimonios no verificados.