Emociones Corrosivas: Cómo Afrontar La Envidia, La Codicia, La Culpabilidad, La Vergüenza, El Odio Y La Vanidad

Sobre Emociones Corrosivas: Cómo Afrontar La Envidia, La Codicia, La Culpabilidad, La Vergüenza, El Odio Y La Vanidad de Ignacio Morgado Bernal

Ignacio Morgado Bernal, catedrático de Psicobiología en la Universidad Autónoma de Barcelona y autor de referencia en la divulgación de la neurociencia afectiva, examina en esta obra seis emociones que denomina «corrosivas» por su capacidad de desgastar el bienestar personal y las relaciones sociales. El libro aborda la envidia, la codicia, la culpabilidad, la vergüenza, el odio y la vanidad desde una perspectiva integradora que combina hallazgos neurocientíficos con pautas prácticas de regulación emocional. Lejos de ofrecer soluciones simplistas, Morgado analiza el origen evolutivo y la función adaptativa de estos sentimientos, para luego proponer estrategias que permitan transformarlos en herramientas de autoconocimiento.

La obra se inscribe en la corriente de la psicología cognitivo-conductual y la inteligencia emocional, con un tono divulgativo pero riguroso, accesible sin perder profundidad. Es especialmente útil para lectores interesados en el manejo de emociones difíciles y en la mejora de la salud mental cotidiana. El libro está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI.