El Arte De Meditar

Sobre El Arte De Meditar de Isidro Gordi

El Arte De Meditar, de Isidro Gordi, es una obra introductoria a la práctica de la meditación desde una perspectiva no confesional, orientada a lectores interesados en el desarrollo personal y la espiritualidad sin adscripción religiosa dogmática. Publicado por la editorial Amara, el libro se enmarca dentro de la categoría de Religión No Cristiana, y ofrece una guía práctica con instrucciones claras y accesibles para iniciarse en la meditación, así como reflexiones sobre sus beneficios para la mente y la vida cotidiana. El autor, sin recurrir a tecnicismos, aborda posturas, técnicas de respiración y la actitud mental adecuada, apoyándose en tradiciones orientales adaptadas al contexto occidental.

La obra, de 110 páginas, se presenta como un manual breve pero completo que busca desmitificar la meditación y hacerla asequible a cualquier persona, independientemente de su bagaje previo. Gordi estructura el contenido en capítulos progresivos, desde la preparación hasta la integración de la práctica en la rutina diaria, sin caer en promesas exageradas ni esoterismos. El texto invita a la experiencia directa más que a la teoría, subrayando la observación y la calma como herramientas fundamentales. Esta edición está disponible en formatos EPUB, PDF y MOBI para su consulta digital.