Emociones: Las Razones Que La Razón Ignora: 25 Metáforas De Ecología Emocional Para El Crecimiento Personal

Sobre Emociones: Las Razones Que La Razón Ignora: 25 Metáforas De Ecología Emocional Para El Crecimiento Personal de Jaume Soler I Lleonart

Este libro propone un recorrido por la ecología emocional a través de veinticinco metáforas que invitan a comprender las emociones como recursos para el crecimiento personal. Cada metáfora, presentada de forma independiente, aborda un aspecto concreto de la vida afectiva —desde la gestión de la ansiedad hasta la conexión con la alegría—, ofreciendo claves prácticas para integrar la inteligencia emocional en la rutina diaria. La obra se sostiene en el enfoque de la ecología emocional, disciplina que entiende las emociones como energía que puede cultivarse, reciclarse y equilibrarse, alejándose de la simple gestión racional para explorar la dimensión simbólica y poética del sentir.

Jaume Soler i Lleonart, psicólogo y cofundador del Instituto de Ecología Emocional, desarrolla aquí una línea pedagógica que combina psicología humanista, narrativa y educación emocional. El libro forma parte de una serie de títulos del autor sobre la materia, y su estructura en metáforas permite una lectura flexible, adecuada tanto para sesiones de autoayuda como para talleres formativos. La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI.