Sal De Tu Mente Y Entra En Tu Vida Para Adolescentes. Una Guía Para Vivir Una Vida Extraordinaria

Sobre Sal De Tu Mente Y Entra En Tu Vida Para Adolescentes. Una Guía Para Vivir Una Vida Extraordinaria de Jospeh V. Ciarrochi

Esta obra, dirigida a un público adolescente, adapta los principios de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a los jóvenes a manejar pensamientos y emociones difíciles sin quedar atrapados en ellos. A partir de ejercicios prácticos y un lenguaje cercano, el libro guía al lector hacia la identificación de sus valores personales y la construcción de una vida significativa, alejándose de la evitación y el control excesivos. El autor, Joseph V. Ciarrochi, es un reconocido psicólogo especializado en ACT y ha colaborado en la divulgación de esta terapia contextual, ofreciendo aquí una versión adaptada a las inquietudes y desafíos propios de la adolescencia.

Publicado por Desclée De Brouwer dentro de su colección de guías para padres y profesores, este volumen de 160 páginas se presenta como un recurso tanto para el trabajo autónomo del adolescente como para el acompañamiento por parte de adultos. La obra se enmarca en una línea de autoayuda basada en la evidencia, alejada de promesas simplistas, y propone un camino práctico hacia una vida más plena y comprometida. La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI.