Meditación Y Economía Doméstica

Sobre Meditación Y Economía Doméstica de Madonna Gauding

Esta obra de Madonna Gauding propone una integración práctica entre la meditación, entendida como entrenamiento mental y atención plena, y la gestión del hogar desde un punto de vista económico. La autora, conocida por sus libros de mindfulness aplicado, ofrece ejercicios y pautas para abordar tareas domésticas, presupuestos familiares y decisiones de consumo con serenidad, reduciendo el estrés asociado a las obligaciones cotidianas. El libro se inscribe en la tradición de autoayuda que busca la transformación personal y la mejora de la calidad de vida a través de la disciplina interior, vinculando el bienestar emocional con la eficiencia material. Publicado por Siruela, el volumen consta de 148 páginas.

La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI. A lo largo de sus capítulos, la autora explora cómo la práctica meditativa puede ayudar a reconsiderar la relación con el dinero, los objetos y el tiempo, fomentando un consumo más consciente y una administración doméstica más armoniosa. Sin adentrarse en anécdotas personales ni en spoilers, el libro se estructura como un manual accesible, con ejercicios breves y reflexiones, pensado para lectores interesados en la meditación secular y la organización práctica del hogar.