Ocio Valioso Para Un Envejecimiento Activo Y Satisfactorio

Sobre Ocio Valioso Para Un Envejecimiento Activo Y Satisfactorio de Manuel Cuenca Cabeza

Manuel Cuenca Cabeza, catedrático y director del Instituto de Estudios de Ocio de la Universidad de Deusto, analiza en esta obra el papel del ocio como un recurso fundamental para un envejecimiento activo y satisfactorio. El libro se inscribe en el campo de la sociología del ocio y los estudios sobre la tercera edad, abordando cómo las actividades de tiempo libre pueden contribuir al bienestar físico, psicológico y social de las personas mayores. La propuesta del autor se aleja de una visión meramente recreativa del ocio para situarlo como un ámbito de desarrollo personal y de compromiso cívico, en línea con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre envejecimiento activo.

A lo largo de sus 140 páginas, Cuenca Cabeza distingue entre ocio valioso y ocio vacío, y ofrece pautas para que los mayores reconozcan y potencien aquellas experiencias de ocio que generan satisfacción y sentido. La obra combina fundamentos teóricos con orientaciones prácticas, resultando de utilidad tanto para profesionales de la gerontología, la animación sociocultural y la educación social, como para los propios mayores interesados en redescubrir su tiempo libre desde una perspectiva enriquecedora. El texto está disponible en EPUB, PDF y MOBI.