Eft: La Técnica Tapping De Liberación Emocional Que Restablece Tu Equilibrio Energético

Sobre Eft: La Técnica Tapping De Liberación Emocional Que Restablece Tu Equilibrio Energético de Marielle Laheurte

Esta obra de Marielle Laheurte, publicada por Amat Editorial dentro de la categoría de autoayuda, presenta la técnica de liberación emocional conocida como EFT (Emotional Freedom Techniques) o tapping. A lo largo de sus 176 páginas, la autora expone los fundamentos de este método que combina la estimulación de puntos de acupuntura mediante golpecitos suaves con la exposición a pensamientos o emociones problemáticas. El objetivo declarado es restablecer el equilibrio energético del cuerpo y aliviar cargas emocionales como el estrés, la ansiedad o los miedos, basándose en la premisa de que las perturbaciones en el sistema energético subyacen a muchas dificultades psicológicas.

La obra se estructura como una guía práctica, con explicaciones claras sobre los puntos de tapping, las secuencias a seguir y las aplicaciones en situaciones cotidianas. Sin adentrarse en casos clínicos específicos ni revelar ejercicios concretos, Laheurte ofrece un marco teórico accesible y pautas para que el lector pueda comenzar a aplicar la técnica por sí mismo. El libro está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI, lo que facilita su consulta en diversos dispositivos.