Tapping. Una Introducción A La Autoterapia Emocional

Sobre Tapping. Una Introducción A La Autoterapia Emocional de Michael Bohne

Esta obra del psiquiatra alemán Michael Bohne ofrece una guía introductoria a la técnica de tapping o tapping emocional, un método basado en la combinación de la exposición a pensamientos o emociones perturbadoras con la estimulación de puntos de acupresión del cuerpo. El libro expone los fundamentos teóricos de esta autoterapia, derivada de la psicología energética, y presenta un protocolo paso a paso para su aplicación personal en el manejo del estrés, la ansiedad y otras emociones difíciles. Se trata de un manual breve y práctico, dirigido a un público general interesado en herramientas de autocuidado emocional sin necesidad de conocimientos previos.

El texto se inscribe en la corriente de las terapias breves y de enfoque somático, contextualizando el tapping como una técnica complementaria dentro de la psicoterapia convencional. Bohne, reconocido por su labor en la difusión de este método en el ámbito germanohablante, estructura la obra con claridad didáctica, evitando tecnicismos innecesarios. La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI para su consulta digital.