Autoconciencia Por El Movimiento

Sobre Autoconciencia Por El Movimiento de Moshe Feldenkrais

Esta obra, publicada originalmente en 1972, constituye el texto fundacional del método homónimo desarrollado por Moshe Feldenkrais. El libro expone los principios teóricos y prácticos de una pedagogía somática que busca mejorar la función motora y la autoconciencia a través de la exploración de patrones de movimiento. Feldenkrais, físico e ingeniero de formación, aplica conocimientos de biomecánica, neurofisiología y psicología del desarrollo para diseñar una serie de lecciones de movimiento, denominadas «Atención mediante el movimiento». El texto se estructura en dos partes: una introducción a los fundamentos del método, seguida de doce lecciones prácticas que el lector puede realizar de forma individual, sin requerir equipamiento especial. La obra se dirige tanto a profesionales de la salud y el movimiento como a cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida a través de un mayor conocimiento de su propio cuerpo.

Contextualmente, Autoconciencia Por El Movimiento surge en la estela de la contracultura de los años sesenta y principios de los setenta, en un momento de creciente interés por las disciplinas orientales de conciencia corporal y las terapias alternativas. Feldenkrais fue discípulo de Jiddu Krishnamurti y colaborador de la comunidad de Esalen en California, donde desarrolló su método combinando su experiencia como judoka (fue uno de los primeros cinturones negros de judo en Europa) con sus conocimientos científicos. Este libro, traducido a múltiples idiomas, sigue siendo una referencia esencial en campos como la fisioterapia, la danza, la educación y las artes escénicas, y ha influido en posteriores enfoques de reeducación del movimiento. La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI.