La Asertividad: Expresión De Una Sana Autoestima

Sobre La Asertividad: Expresión De Una Sana Autoestima de Olga Castanyer Mayer-spiess

Esta obra, publicada por Desclée De Brouwer dentro de su colección de autoayuda, aborda la asertividad como una competencia interpersonal fundamental ligada directamente a la autoestima. Olga Castanyer, psicóloga especializada en terapia cognitiva, expone de manera didáctica y rigurosa los principios que permiten distinguir la conducta asertiva de la pasiva o agresiva, y ofrece un marco práctico para su desarrollo. La autora parte de la premisa de que una sana autoestima constituye la base para expresar derechos y opiniones sin menoscabar a los demás, integrando conceptos de psicología humanista y cognitivo-conductual. El libro incluye ejercicios y reflexiones que facilitan la identificación de patrones propios, sin adentrarse en casos clínicos concretos, manteniendo un tono divulgativo pero fundamentado.

La obra se sitúa en el contexto de la psicología práctica de finales del siglo XX, cuando la asertividad ganó relevancia como herramienta para mejorar relaciones personales y laborales. Castanyer actualiza y adapta modelos previos, como los de Manuel J. Smith, con un enfoque centrado en el contexto hispanohablante. El texto está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI, lo que facilita su consulta en dispositivos digitales. Sin pretender ser un manual exhaustivo, constituye una guía accesible para quienes buscan fortalecer su autoestima mediante una comunicación más equilibrada y respetuosa.