Yoga Con Niños

Sobre Yoga Con Niños de Pablo Alonso

Yoga Con Niños, de Pablo Alonso, es una guía práctica dirigida a padres y profesores que deseen introducir el yoga en la vida de los más pequeños. La obra presenta ejercicios, posturas (asanas), técnicas de respiración y juegos adaptados a distintas edades, con el objetivo de fomentar la concentración, la relajación y el desarrollo físico y emocional de los niños. El autor, especialista en yoga infantil, estructura el libro en sesiones temáticas que pueden aplicarse tanto en el hogar como en el aula, combinando el movimiento con la imaginación y el juego. Cada actividad se explica de forma clara, acompañada de ilustraciones y consejos para adaptar las posturas según las capacidades de cada niño.

Publicado por Jaguar Ediciones dentro de su colección de guías para padres y profesores, este volumen de 96 páginas se sitúa en el ámbito de la pedagogía activa y el bienestar infantil. Alonso ofrece un enfoque lúdico y accesible, sin necesidad de experiencia previa en yoga, haciendo hincapié en los beneficios para la autoestima, la gestión de emociones y la atención plena. La obra está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI, lo que facilita su consulta tanto en dispositivos digitales como en papel.