Envejecer Bien
Envejecer Bien, de Rocío Fernández Ballesteros, es un libro de autoayuda, superación y mejora personal publicado por Ediciones Pirámide. Tiene 152 páginas y está en español. Puedes descargarlo gratis en EPUB, PDF y MOBI.
Sobre Envejecer Bien de Rocío Fernández Ballesteros
Esta obra, firmada por la catedrática de Psicología Rocío Fernández Ballesteros, aborda el proceso de envejecimiento desde una perspectiva positiva y científica. La autora, reconocida experta en gerontología, sintetiza décadas de investigación para ofrecer pautas basadas en la evidencia sobre cómo mantener la calidad de vida en la edad avanzada. El libro examina factores psicológicos, sociales y conductuales que influyen en un envejecimiento saludable, desde la actividad física y mental hasta las relaciones interpersonales y la actitud ante los cambios propios de la edad.
Publicado dentro de la colección de autoayuda de Ediciones Pirámide, el texto se inscribe en el movimiento del envejecimiento activo y exitoso, alejándose de visiones únicamente asistenciales o patológicas. Fernández Ballesteros, pionera en este campo en España, presenta un contenido riguroso pero accesible, dirigido tanto a profesionales como a personas mayores y sus familias interesadas en optimizar esta etapa vital. La obra está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI.
¿Cómo descargar Envejecer Bien gratis?
- Elige el formato disponible para Envejecer Bien: EPUB (móvil y e-readers), PDF (diseño fijo, tablet o PC).
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