Mindfulness Para L Duelo Prolongado. Una Guía Para Recuperarse De La Pérdida De Un Ser Querido Cuando La Depresión, La Ansiedad Y La Ira No Desaparecen

Sobre Mindfulness Para L Duelo Prolongado. Una Guía Para Recuperarse De La Pérdida De Un Ser Querido Cuando La Depresión, La Ansiedad Y La Ira No Desaparecen de Sameet M. Kumar

Esta obra aborda el duelo prolongado desde la perspectiva de la atención plena, ofreciendo herramientas prácticas para quienes experimentan depresión, ansiedad e ira persistentes tras la pérdida de un ser querido. Sameet M. Kumar, psicólogo especializado en cuidados paliativos y mindfulness, combina principios de la tradición budista con la psicología contemporánea para guiar al lector en un proceso de aceptación y recuperación sin prisas ni exigencias. El libro se estructura en capítulos que exploran las emociones difíciles, la conexión con el cuerpo y la reconstrucción del significado, siempre desde un enfoque compasivo y no directivo.

La obra está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI, lo que facilita su consulta en diversos dispositivos. Editada por Desclée De Brouwer dentro de su colección de psicología, esta guía se dirige tanto a personas en duelo como a terapeutas que deseen integrar el mindfulness en su trabajo clínico. Su tono es práctico y reflexivo, sin caer en optimismos forzados, y se apoya en ejercicios meditativos y reflexiones adaptadas a las distintas fases del duelo.