Me Amo. Mandalas De Autoestima Y Crecimiento Personal Para Jóvenes De Todas Las Edades

Sobre Me Amo. Mandalas De Autoestima Y Crecimiento Personal Para Jóvenes De Todas Las Edades de Silvia Tejedor Abad

Me Amo. Mandalas De Autoestima Y Crecimiento Personal Para Jóvenes De Todas Las Edades, de Silvia Tejedor Abad, es un cuaderno de colorear que combina la práctica artística del mandala con ejercicios de afirmación y reflexión personal. La obra está concebida como un recurso de autoayuda orientado a fortalecer la autoestima, la confianza y el autoconocimiento en lectores jóvenes —aunque, como indica su subtítulo, la propuesta es válida para cualquier edad—. Cada página presenta un mandala acompañado de una frase o instrucción breve que invita a meditar sobre el amor propio, los valores personales y el crecimiento interior. La editorial Creación Editorial lanza este título dentro de su catálogo de desarrollo personal, con un enfoque visual y terapéutico que no requiere conocimientos previos de arte.

El libro se estructura en torno a la repetición de patrones circulares y mensajes positivos, facilitando un espacio de calma y concentración que ayuda a reducir la ansiedad y a reforzar la autoestima de forma lúdica. Con 76 páginas, la edición está pensada para ser un acompañamiento en momentos de introspección o como herramienta complementaria en talleres de crecimiento personal. La obra está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI, lo que permite su uso tanto en soportes digitales como impresos. En conjunto, Me Amo se presenta como un recurso accesible para quienes buscan incorporar la creatividad al cuidado de la salud emocional.