Juegos Mindfulness (Pack)

Sobre Juegos Mindfulness (Pack) de Susan Kaiser Greenland

Este volumen reúne una serie de juegos y dinámicas de mindfulness diseñados por Susan Kaiser Greenland, reconocida instructora y autora especializada en la aplicación de la atención plena en la infancia. La obra, publicada por Gaia Ediciones dentro de su catálogo de crecimiento personal, ofrece herramientas prácticas para que padres, educadores y terapeutas introduzcan a niños y adolescentes en la práctica de la conciencia plena. A través de actividades lúdicas, ejercicios de respiración y visualizaciones, el libro busca fomentar la concentración, la regulación emocional y la empatía, sin necesidad de formación previa en meditación. La autora, que desarrolló su método trabajando con escolares, presenta cada juego con instrucciones claras, edades recomendadas y adaptaciones según el contexto.

La obra se enmarca en la tradición del mindfulness laico adaptado al ámbito educativo, combinando principios budistas de atención con hallazgos de la psicología cognitiva. Susan Kaiser Greenland es cofundadora de la Inner Kids Foundation y sus materiales han sido utilizados en escuelas y programas de intervención temprana. Este pack, con 128 páginas en su edición en español, se dirige tanto a principiantes como a practicantes experimentados que busquen recursos interactivos para compartir la atención plena con los más jóvenes. La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI.