Una Terapia Breve Más Profunda Y Duradera

Sobre Una Terapia Breve Más Profunda Y Duradera de Albert Ellis

El libro Una Terapia Breve Más Profunda Y Duradera, del psicólogo Albert Ellis, fundador de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC), expone un modelo de intervención psicoterapéutica que combina la eficacia de los enfoques breves con la profundidad necesaria para generar cambios estables. Ellis parte de la premisa de que gran parte del malestar psicológico proviene de creencias irracionales mantenidas rígidamente, y propone una metodología activa y directiva para identificarlas, debatirlas y sustituirlas por pensamientos más funcionales. La obra detalla tanto los fundamentos teóricos de la TREC como su aplicación práctica en sesiones de tiempo limitado, haciendo hincapié en técnicas como el debate socrático, las tareas conductuales y el entrenamiento en habilidades de afrontamiento.

Publicado originalmente en inglés como Better, Deeper, and More Enduring Brief Therapy, este volumen se sitúa en el contexto de la psicoterapia cognitivo-conductual de finales del siglo XX, cuando se buscaban alternativas a las terapias largas y poco estructuradas. La edición en español de Ediciones Paidós Ibérica (ISBN 9788449306419) mantiene el enfoque clínico y didáctico del autor, orientado a terapeutas y estudiantes avanzados. La obra está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI.