100 Plantas Medicinales Para Tu Salud

Sobre 100 Plantas Medicinales Para Tu Salud de Alfredo Ara Roldán

Esta obra del biólogo y divulgador Alfredo Ara Roldán constituye una guía práctica y documentada sobre cien especies vegetales de uso medicinal tradicional. Cada una de las fichas que componen el volumen incluye la identificación botánica de la planta, su hábitat, las partes empleadas, las propiedades terapéuticas contrastadas, las formas de preparación más habituales (infusión, decocción, tintura) y las contraindicaciones o precauciones relevantes. El autor, especialista en etnobotánica, combina el conocimiento popular con el respaldo de la fitoterapia moderna, y estructura el contenido en apartados que permiten una consulta rápida por dolencias o por nombres comunes.

Publicado por Arcopress Ediciones dentro de su colección de divulgación sobre salud natural, el libro de 400 páginas se presenta como un manual de referencia para quienes desean incorporar remedios vegetales a su cuidado cotidiano sin abandonar un enfoque riguroso y basado en la evidencia. La obra está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI, lo que facilita su acceso y consulta desde distintos dispositivos.