Autorregulación Con Mindfulness Y Yoga: Manual Básico Para Profesionales De La Salud Mental

Sobre Autorregulación Con Mindfulness Y Yoga: Manual Básico Para Profesionales De La Salud Mental de Catherine P. Cook-cottone

Esta obra, firmada por la psicóloga y educadora Catherine P. Cook-Cottone, se presenta como un manual práctico dirigido a profesionales de la salud mental que deseen integrar el mindfulness y el yoga en su práctica clínica. El libro ofrece un marco teórico sólido sobre la autorregulación, entendida como la capacidad de gestionar las emociones, la atención y el comportamiento, y propone un enfoque basado en la evidencia que combina técnicas de atención plena con posturas y ejercicios respiratorios del yoga. A lo largo de sus páginas, la autora desarrolla protocolos estructurados, adaptaciones para diferentes trastornos y poblaciones, así como pautas para la enseñanza y supervisión de estas herramientas, siempre desde una perspectiva ética y científica.

Publicado originalmente en inglés y traducido al español por la editorial Desclée De Brouwer, el manual se enmarca en la creciente corriente de terapias complementarias basadas en la evidencia, como los programas MBSR (Reducción del Estrés Basada en Mindfulness) o el Yoga Terapéutico. Cook-Cottone, reconocida por su labor en el ámbito de la psicología educativa y la prevención de trastornos alimentarios, sintetiza aquí décadas de investigación y experiencia clínica. La obra está disponible en formatos EPUB, PDF y MOBI, lo que facilita su consulta tanto en dispositivos electrónicos como en ordenadores.