Tranquilos Y Atentos Como Una Rana. La Meditación Para Niños... Con Sus Padres

Sobre Tranquilos Y Atentos Como Una Rana. La Meditación Para Niños... Con Sus Padres de Christophe André

Esta obra del psiquiatra y psicoterapeuta Christophe André presenta un método de meditación laica diseñado específicamente para niños de entre 5 y 12 años, con la participación activa de los padres. El libro se inscribe en la corriente del mindfulness, aplicado a la infancia como herramienta para desarrollar la atención, la calma y la gestión de las emociones cotidianas. A través de ejercicios prácticos, el autor propone una guía paso a paso para introducir la meditación en la vida familiar, sin necesidad de conocimientos previos. La estructura combina explicaciones teóricas con actividades inspiradas en la metáfora de la rana, que simboliza la capacidad de estar quieto y alerta.

La obra está publicada por Editorial Kairós dentro de su colección de psicología y autoayuda, y se ha convertido en un referente internacional en el ámbito de la crianza consciente. Incluye pautas para padres sobre cómo acompañar la práctica, así como orientaciones para adaptar las sesiones a diferentes edades y temperamentos. El texto, claro y accesible, evita tecnicismos excesivos y prioriza la experiencia vivencial. La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI.