Amando Sin Dolor, Disfrutar Amando

Sobre Amando Sin Dolor, Disfrutar Amando de Fernando Gálligo Estévez

En "Amando Sin Dolor, Disfrutar Amando", Fernando Gálligo Estévez, psicólogo especializado en terapia de pareja, ofrece una guía práctica para superar el sufrimiento emocional en las relaciones afectivas. La obra aborda patrones de dependencia, miedos y creencias limitantes que generan malestar, proponiendo herramientas de la terapia cognitivo-conductual y la inteligencia emocional para construir vínculos más sanos. El autor combina casos reales, ejercicios de autoconocimiento y estrategias de comunicación asertiva, todo ello dirigido a quienes desean transformar el amor doloroso en una experiencia de crecimiento compartido. El libro se inscribe en la línea de autoayuda psicológica de la editorial Pirámide, con un enfoque didáctico y accesible.

La obra está organizada en capítulos que transitan desde la identificación de las causas del malestar hasta la aplicación de técnicas para disfrutar plenamente de la intimidad. Gálligo Estévez insiste en la importancia de la autoestima y los límites personales como base para cualquier relación equilibrada. Sin recurrir a fórmulas mágicas, el texto propone un camino de reflexión y cambio gradual, respaldado por la experiencia clínica del autor. Esta obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI.