Mejorando Mis Relaciones Personales. Amistades, Familia Y Pareja

Sobre Mejorando Mis Relaciones Personales. Amistades, Familia Y Pareja de Fernando Gálligo Estévez

Mejorando Mis Relaciones Personales. Amistades, Familia Y Pareja, obra del psicólogo y terapeuta Fernando Gálligo Estévez, se inscribe dentro de la colección de guías prácticas para padres y profesores de la editorial EOS. El volumen, de 166 páginas, aborda de manera estructurada las claves para optimizar la comunicación y el vínculo afectivo en los tres ejes fundamentales de la vida social: la amistad, la familia y la pareja. Partiendo de un enfoque cognitivo-conductual y de inteligencia emocional, el autor ofrece pautas para identificar patrones relacionales disfuncionales y desarrollar habilidades como la asertividad, la empatía y la resolución constructiva de conflictos.

El texto combina exposición teórica con ejercicios prácticos y casos ilustrativos, sin recurrir a anécdotas personales ni revelar tramas argumentales, pues se trata de un manual orientado a la autoayuda y la formación. Publicado en un lenguaje claro y accesible, resulta de utilidad tanto para profesionales de la educación y la psicología como para cualquier lector interesado en mejorar su entorno interpersonal. La obra está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI.