Psicología Positiva: Aprende A Ser Feliz Con La Ciencia Del Bienestar

Sobre Psicología Positiva: Aprende A Ser Feliz Con La Ciencia Del Bienestar de Iago Taibo Corsanego

Esta obra del psicólogo Iago Taibo Corsanego ofrece una síntesis accesible de los hallazgos de la psicología positiva, corriente que estudia las condiciones y procesos que contribuyen al florecimiento humano. El libro presenta un recorrido por los pilares científicos del bienestar —emociones positivas, compromiso, relaciones, significado y logro—, e integra ejercicios prácticos para aplicar esos principios en la vida cotidiana. Con un enfoque didáctico, el autor combina la revisión de estudios clásicos (Seligman, Csikszentmihalyi, Fredrickson) con pautas concretas de autoevaluación y cambio de hábitos, evitando el tono de autoayuda simplista para mantener el rigor académico.

Publicada dentro de la colección de psicología de Desclée De Brouwer, la obra se sitúa en un punto medio entre el manual divulgativo y el texto de consulta para profesionales. Taibo Corsanego, conocido por su trabajo en psicoterapia y formación, estructura el contenido de forma progresiva: comienza con la definición de felicidad desde la ciencia, analiza los sesgos cognitivos que dificultan el bienestar y concluye con estrategias para sostener los cambios a largo plazo. El libro está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI.