Deja De Autosabotearte

Sobre Deja De Autosabotearte de Philip Goldberg

Esta obra de Philip Goldberg se adentra en los mecanismos psicológicos que conducen al autosabotaje, entendido como el conjunto de hábitos, pensamientos y emociones que impiden a la persona alcanzar sus metas o mantener su bienestar. A través de una exposición clara y estructurada, el autor identifica las formas más comunes en que uno mismo se interpone en su propio camino, desde la procrastinación hasta la autocrítica destructiva, y ofrece estrategias prácticas para reconocer y desactivar estas pautas. El libro combina ejemplos cotidianos con principios de la psicología cognitiva y la terapia racional-emotiva, sin recurrir a un tono dogmático ni a promesas de transformación instantánea.

Publicado originalmente en inglés con el título "The Art of Self-Sabotage", este volumen de la colección de autoayuda de Ediciones Obelisco se dirige a lectores que buscan comprender las raíces de su insatisfacción o estancamiento personal. Goldberg, escritor y conferenciante especializado en crecimiento personal, propone un método de observación y cambio gradual, alejado de soluciones simplistas. La obra está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI para su consulta digital.