Manual De Meditación Zen

Sobre Manual De Meditación Zen de Roland Yuno Rech

Esta obra, escrita por el maestro zen Roland Yuno Rech, constituye una guía práctica y doctrinal sobre la práctica del zazen, la meditación sentada característica de la escuela Soto. El libro expone con claridad los fundamentos de la postura, la respiración y la actitud mental necesarias para la meditación, sin desviarse hacia elaboraciones teóricas innecesarias. También aborda la importancia del silencio, la atención plena y la relación con el koan, así como el contexto del monasterio y la vida cotidiana como prolongación del entrenamiento. La obra se dirige tanto a principiantes como a practicantes avanzados, ofreciendo instrucciones precisas y reflexiones sobre la experiencia meditativa.

Roland Yuno Rech, discípulo directo de Taisen Deshimaru, fundó la Asociación Zen Internacional en Francia y es una referencia en la difusión del zen en Europa. Este manual, publicado por Milenio dentro de su colección Atalaya, se inscribe en la corriente del zen contemporáneo adaptado a la cultura occidental. La obra evita el tono dogmático y se centra en la experiencia directa, conectando con la tradición del budismo zen pero también con las necesidades del lector actual. Está disponible en los formatos EPUB, PDF y MOBI.